황소처럼 쓰는 블로그

쉐브론(Chevron Corporation)은 미국의 대표적인 에너지 기업으로, 전 세계 180여 개 국가에서 석유 및 가스의 탐사, 생산, 정제, 마케팅, 운송과 화학제품 생산 및 판매에 이르기까지 다양한 에너지 관련 사업을 영위하고 있습니다.  역사 및 설립 배경쉐브론의 역사는 1879년 퍼시픽 코스트 오일 컴퍼니(Pacific Coast Oil Company)의 설립으로 시작됩니다. 이후 1911년 스탠더드 오일 컴퍼니(Standard Oil Company)의 분할로 스탠더드 오일 오브 캘리포니아(Standard Oil of California)가 탄생하였고, 이는 현재 쉐브론의 모체가 되었습니다. 2001년에는 석유 기업 텍사코(Texaco)와의 합병을 통해 글로벌 에너지 시장에서의 입지를 더욱 ..

뱃살은 많은 사람들이 고민하는 부분입니다. 단순히 미용적인 문제를 넘어, 복부 지방은 건강에도 영향을 줄 수 있어 관리가 중요합니다. 이번 포스팅에서는 뱃살을 효과적으로 빼는 방법을 식단, 운동, 생활 습관의 세 가지 측면에서 정리해보겠습니다. 1. 식단 관리뱃살 감량에서 식단은 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 아래는 식단 관리 팁입니다:칼로리 조절: 하루에 소비하는 칼로리보다 적게 섭취하는 것이 기본입니다. 자신의 기초대사량과 활동량을 계산해 적절한 섭취량을 설정하세요.단백질 섭취: 단백질은 근육량을 유지하면서도 포만감을 오래 지속시킵니다. 닭가슴살, 생선, 두부, 계란 등을 섭취하세요.당류와 정제 탄수화물 줄이기: 설탕, 과자, 빵 등은 줄이고, 대신 현미, 고구마, 오트밀과 같은 복합 탄수화물을 ..

회사 내 사무용 의자를 교체하는 기준을 설정할 때는 직원의 편의와 생산성을 유지하면서 예산을 효율적으로 사용하는 것이 중요합니다. 아래는 기준 설정을 위한 제안입니다:1. 의자 상태 점검사용 연한 기준: 의자의 평균 수명을 기준으로 교체 주기를 설정합니다. 예를 들어, 5~7년 정도 사용한 의자는 교체 대상이 될 수 있습니다.물리적 손상: 좌석 쿠션의 꺼짐, 등받이 기울어짐, 바퀴나 조정 장치의 고장 등 기능적 손상이 있는 경우 교체를 고려합니다.안전 문제: 의자가 균형을 잃거나 넘어질 위험이 있다면 즉시 교체해야 합니다.2. 직원 건강 및 편의성자세 문제: 오래된 의자가 허리, 목, 어깨에 부담을 준다면 직원의 건강과 생산성에 영향을 줄 수 있습니다. 인체공학적 설계가 되어 있는 의자로 교체를 권장합니..